11.01.2017 6:48:00 AM
¿Cómo puedes cuidar tu zona íntima en este verano?
Fuente: vivirsalud
REDACCIÓN INTERNACIONAL.- Llega el verano y estamos más que prontas para ir a la la playa o la piscina. ¿Estamos prontas? ¿Qué pasa con la zona íntima? ¿Ya pensaste en cómo vas a cuidarla?

Aquí te cuento las razones por las cuales debemos prestarle especial atención a la vagina en esta época del año.

El pH vaginal
El potencial de hidrógeno (pH) es el mecanismo que utiliza la vagina como defensa ante infecciones y otras molestias que puedan surgir. Protege nuestra vagina de distintas maneras según la etapa de la vida de cada mujer: durante la edad fértil es ácido, durante la adolescencia y menopausia más neutro.

Tener un pH vaginal equilibrado en cada una de las etapas es fundamental para preservar nuestra salud corporal.

Lo que sucede en el verano
Como necesitamos hidratarnos más, bebemos más líquido y en consecuencia orinamos más.

También sudamos más a causa de las temperaturas elevadas y a la humedad. En estos casos, debemos evitar que la zona se irrite, que el pH se altere y el equilibrio bacteriano se pierda.

Mira también: Estas son las 5 enfermedades más comunes de la vagina (cómo identificarlas y su tratamiento)

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Recomendaciones médicas
Los ginecólogos sugieren tomar determinados recaudos en esta época del año.

No utilices productos perfumados. Puedes aplicar productos hipoalergénicos especialmente diseñados para el uso en esa zona, pero siempre lo mejor es lavar solo con agua.
No higienices en exceso la vagina porque “se limpia sola”. Con 1 ó 2 veces al día es más que suficiente.
Evita que quede arena o sal en la zona por un tiempo prolongado ya que cualquiera de estos descuidos puede generar irritaciones.
Si haces ejercicio y sudas, retira la ropa interior mojada.
Seca bien luego del baño.
Utiliza ropa interior de algodón y ventila el área.
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