30.08.2018 10:05:00 AM
Beneficios de la kombucha en tu salud
Fuente: salud180
REDACCIÓN INTERNACIONAL.- Tal vez hayas escuchado hablar de los beneficios en la salud de la Kombucha, pero ¿qué es?





La kombucha es una bebida que ha ganado muchos adeptos recientemente, pero ha sido tomada desde la antigüedad en los países asiáticos, gracias a su poder curativo.





Lo más curioso es su composición. Está hecha a base de té negro endulzado y fermentado por bacterias y levaduras (colonia Scoby) con propiedades positivas para la salud.





De acuerdo con un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Letonia, la kombucha tiene estos beneficios para la salud:





- Fortalece el sistema inmunológico, evitando enfermedades





- Desintoxica el organismo





- Combate el cansancio





Además, diversas investigaciones han demostrado que:





- Reduce los síntomas de la gastritis





- Ayuda a prevenir la gota





- Reduce el estrés





- Controla la presión arterial





- Mantiene a raya las infecciones en vías urinarias





- Alivia el dolor de cabeza





- Mejora la digestión





- Regula el apetito, por lo que facilita la pérdida de peso





- Disminuye los síntomas premenstruales





Puedes encontrar la kombucha en tiendas naturistas o de productos orgánicos, aunque también existe la posibilidad de que lo prepares tú misma de manera casera, aunque no es lo más recomendable, pues en caso de no prepararse con control y medidas de higiene necesarios puede contaminarse con otras bacterias y causar enfermedades.
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