26.06.2018 4:14:00 PM
Este es el secreto de Meghan Markle para ¡un rostro libre de arrugas!
Fuente: salud180
REDACCIÓN INTERNACIONAL.- La ex protagonista de la serie Suits y ahora Duquesa de Sussex, Meghan Markle, no solo es dueña de una figura envidiable, sino de un rostro impecable, luminoso y libre de arrugas. Seguro pensarás que esto se debe a que en su rutina de belleza usa cremas o productos mega costosos, pero ¡para nada!



El secreto de belleza, que hasta hace poco mantenía guardado Meghan Markle, es nada más y nada menos que ¡yoga facial!





Tal y como lo lees. Meghan Markle realiza una rutina de yoga facial que implica ejercicios para relajar, tonificar y evitar las arrugas o líneas de expresión en su rostro.



De acuerdo con un estudio publicado en Jama Dermatology, la yoga facial es una técnica cuyo efecto es tonificar los músculos del rostro y prevenir la flacidez de la piel.





Estos son otros beneficios del yoga facial:


Toma nota de ellos y ¡aplícate de lleno!



- Reduce las ojeras y la papada



- Fortalece los párpados



- Da al rostro un aspecto luminoso



- Estimula la regeneración de la piel



- Ayuda a recuperar la elasticidad de los tejidos



- Libera la tensión acumulada en el rostro



- Levanta los pómulos



- Favorecen la circulación de la cara (promueve la irrigación sanguínea)



- Estira los músculos del rostro



- Combate el estrés (factor de riesgo para las arrugas)



- Mejora el tono muscular



- Oxigena la piel



Arranca con estos tres ejercicios de yoga facial y en pocos días lucirás un rostro perfecto como el de Meghan Markle.





Ejercicio 1


Lleva tu cabeza hacia atrás y con la yema de tus dedos masajea la zona de las arrugas de la frente hacia arriba.





Ejercicio 2


Dí el abecedario, el chiste es que hagas una pausa entre cada letra y que al pronunciarlas exageres los gestos: abras lo más que puedas los ojos y la boca.





Ejercicio 3


Seguro alguna vez lo hiciste en tu infancia. Cierra la boca, infla los cachetes y pasa tu lengua de una mejilla a otra, manteniendo la lengua unos segundos en cada lado.





Como ves los ejercicios de yoga facial son muy sencillos, pero efectivos; y para muestra el rostro joven y libre de arrugas de Megha Markle.





Aduéñate del secreto de belleza de Meghan Markle y ¡a lucir una cara sin arrugas ni líneas de expresión.





Hazlos al menos cada tercer día por las noches y en un mes notarás el cambio.
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