05.03.2018 10:00:00 AM
Zuu, baja de peso con movimientos animales
Fuente: salud180
REDACCIÓN INTERNACIONAL.- ¿Te imaginas que al imitar los movimientos de algunos animales puedas deshacerte de los kilos extra? Esto es posible gracias a una tendencia fitness que, además de divertida, es perfecta para quemar calorías: Zuu.





Este entrenamiento fue creado por el entrenador australiano Nathan Helberg y, al ser de bajo impacto, no hay riesgo de sufrir lesiones en las articulaciones.





Con tan solo 45 minutos de practicarlo puedes quemar desde 600 hasta 1000 calorías; esto recreando movimientos de gorila, rana, iguana, oso, pato, serpiente, cangrejo, tigre, entre otras especies.




Beneficios:


Mejora flexibilidad y coordinación



Aumenta tus defensas



Ayuda a bajar de peso



Favorece tu circulación sanguínea



Reduce el estrés



Te pone de buen humor



Fortalece tus músculos





Adéntrate en el reino animal y llega a tu peso ideal con Zuu.
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